パフォーマーのためのメンタルケアシリーズ 怒りの感情との付き合い方 ～アンガーマネジメント～

厳しい競争によるプレッシャー、コロナによる急なお仕事のキャンセルなど思い通りにいかないことばかり。。。

そんな苦しい状況おかれているパフォーマーさん、ご自分の意志と感情を上手にコントロールできていますか？

「環境や状況に不満がある。でもどう気持ちを処理していいか分からない」

「最近、我慢してばかり、いつか爆発してしまいそう」

その悩み、一人で抱えないで専門の先生にお話しを聞いてみましょう。

元劇団四季で活躍していた臨床心理士だからパフォーマーの状況を理解しお話できることがあります。